hofferd78你

我父亲大约50年前就摔了一跤。这是一个男人和一只熊,在路边。熊有一个枪口,这家伙正在指责人们摔跤熊。他甚至拍了一张照片。

所以我父亲是一名青少年摔跤手,并认为他可以做到。他说他抓住了熊,并开始四处移动,傲世皇朝娱乐,并想也许他可以把熊带到地上。

然后熊显然厌倦了我的父亲,并用一只爪子推他。我父亲说他把他扔到了地上,就像他什么都没有。那只熊似乎甚至没有尝试过,随便扔了他,好像他几乎没有。我父亲意识到他从未有过一丝机会。

我父亲拍了一张自己摔跤熊的照片,然后走回家。他告诉他的妈妈(我的奶奶),并将其视为一个愚蠢的故事。他向她展示了这张照片,一言不发,没有发表评论,她泪流满面,开始哭泣。

直到今天,我的妈妈都不相信这个故事是真的。

throwawaybcbc1 pointsubmitted 6天前

我不认为我吃的不健康,但我并不努力限制。我通常只是尝试用健康的蛋白质,脂肪和谷物来做饭。像鸡肉,白米饭(我亚洲哈哈),以及坚果/鳄梨沙拉的一面。我喜欢吃苹果等松脆的水果。我下午喝咖啡加牛奶和糖。有很多蔬菜的鸡肉意大利面)我有一块饼干或一块巧克力。

所以你认为我应该完全切割碳水化合物和糖类?不确定这对我来说是否可以改变生活方式。

hegonewalkabout2 pointssubmitted 6天前

不要CrossFit,2,BCAA在训练期间很好,但从某种意义上说,你将打破快速,所以记住你在水之外消耗的任何东西基本上都会破坏你的速度。我曾经训练过很多次失败,在看了一些精英训练师做的事情后,我建议IF训练只训练像。 70%的最大值,但每天都要尝试。如果你长时间训练失败,音量将会更大。训练只在特殊时期失败,但作为一个规律,特别是IF,减轻锻炼的强度,但去日常量。你会对结果与最终你的shakey的硬核训练相比感到惊讶。当然取决于你的生活方式,你可以多少天去健身房等,但我发现这对于我自己来说是理想的,如果训练。检查joe Rogan的播客与一个叫habibi的人。有趣的东西,他训练一些最运动的mofos那里

SlinkToTheDink3发布于7天前

赞成可靠的信息,但你得出的结论对于那些试图减肥并保持/增加肌肉质量的普通人来说确实不是最有帮助的。这些人应该担心总的卡路里和脂肪燃烧,LISS可能会胜出。他们可以做更长时间的LISS,所以即使卡路里/每分钟和脂肪燃烧/分钟较少,它也会有更大的燃烧,因为人们可以比做HIIT更容易和更频繁地步行/慢跑30分钟60分钟持续10分钟另一个主要因素是HIIT显着影响恢复,这可能导致不太有意义的提升期(更少的能量,更多的酸痛)。

纤维(纤维素)不能被消化,用大量的水冲洗系统。非常流畅和快速。哦,我们用牲畜废物和植物垃圾制造甲烷,基本上就是在肠道内。温暖,潮湿,少氧,非常适合微生物厌氧消化。坐了一晚,傲世平台,我们得到了非常好的甲烷气体。

如果你是乳糖不耐症,喝牛奶后可能会发生臃肿和湿屁。酸奶很好,傲世娱乐,因为酸奶培养物(Lactobacillus bulgaricus Streptococcus thermophilus)将乳糖(糖)分解成乳酸并使酸奶具有酸味。

hofferd783 pointssubmitted 12天前

科学家在这里,但不是营养专家。我认为大量的气体来自碳水化合物的细菌发酵(可能包括纤维)。例如,由于复合碳水化合物棉子糖和水苏糖,豆类因产生气体而臭名昭着。肠道不能吸收它,因此它被肠道细菌发酵,产生气体。

请记住,您的微生物组的组成由您的饮食控制。如果你不吃很多碳水化合物,就不会有多少碳水化合物发酵细菌,因为它们没有必要的食物来源来生长。如果您正在吃高脂肪和蛋白质的低碳水化合物饮食,肠道微生物组将转向可以处理该食物来源的细菌。

我有点受过教育的猜测是,你的饮食和肠道微生物组都影响气体产生,但饮食也影响肠道微生物组,所以它可能比我理解的更复杂。

Xonuss0 pointssubmitted 28天前

我不认为我会说我的脚踝不稳定或虚弱,我只倾向于滚动我的脚踝,以防我不知不觉地踩到一个轻微的边缘或角度。我认为这对我来说是一个令人担忧的原因是我只是在我的4D中真正做过徒步旅行,因此,我并不是真的意识到如何改变跑步者会变得更好还是更糟。但考虑到这一点,也可能只是因为我需要改变我的鞋子,因为如果我没有完全弄错的话,我的靴子现在已经有6到7年了。我想不买新鞋的原因要么是因为我不知道靴子的实际情况还是由于钱的问题。无论哪种方式,我认为真正考虑新鞋类并在夏季结帐不同类型将是一个好主意

hofferd78 1点提交1个月前

当对接船时,船通常缓慢移动。因此,必须从移动的船上跳到码头以将船固定到系泊设备上,傲世皇朝娱乐,从而完全停止船只的移动。

无法在这个位置找到: right.htm